家事や仕事や遊びに勤しんでいる大人の矯正戦士のみなさん、お疲れ様です！
やりたいこと・やるべきこと、たくさんありますよね。
かくいう私も残業多めのサラリーマンかつ主婦、しかも休日は山に登りた～い！というわけで与えられた1日24時間という時間枠の中で、どう有効に時間を使おうか？と日々考えているわけです。
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『時間を買う』という発想を持ってみよう
「時間を買う」といってもアナタの時間はどこにも売っていません。
どういうことかと言うと…
例えば自宅から100km離れたA地点。道中大型ショッピングモールがある市街地を通るので混雑が予想される場合、その間を下道で行くのではなく高速道路を使ってスキップしてしまう。
例えば東京から仙台に行くとして高速バス（片道3,500円 新宿13：00発→仙台18：53着）ではなく、新幹線を使ってみる（片道10,690円 東京13：00発→仙台15：04着）これは実に約4時間もの差がつきますね。
はたまた、私の86歳になる祖母に話を聞くと、祖母が子供の時分には洗濯機はなかったし、紙おむつなんて売ってなかったし…これを現代に置き換えて考えると、手洗い→洗濯機におまかせ。布のオシメを繰り返し洗って使用→紙おむつ使い捨て！ということになりますね。
そう！これは全て「時間をお金で買っている」行為なのです。
時間を買った結果どうなるかというと、自分の持ち時間が増えます！
この考え方、私はアリだと思っていて積極的に時間を買っています。
ただでさえ、矯正中は日々歯磨きに時間がかかるし、定期的に矯正歯科に調整に通わなくてはいけないし、時間がいくらあっても足らんのですよ。
そんな私が矯正生活にあったら絶対いいよ！！っていう家電をご紹介します。
1、バイタミックス
いわゆるブレンダーですね。矯正中はあった方が絶対イイです。
矯正する前から使っていたマジックブレッド↓は今年の春先に壊れてしまったので
今現在我が家はバイタミックスを使っております。
特に抜歯直後や矯正装置を装着した直後、大掛かりな調整をした後などは歯が痛むというかじ～～～んとする感覚があるので、咀嚼がツライなぁということがあります。
こういう時期に食べられなくて痩せました！という人もいるけれど、それまで適正量を食べて適正体重であったなら、それは「痩せた」のではなく「やつれた」だけなので勘違いをしてはいけません。
咀嚼が難しいなら、砕いて混ぜて飲んでしまえば良いのです。
そこで役立つのがブレンダー！
これがあって私は本当に助かりました。
バイタミックスの記事はこちら→矯正中の必需家電ブレンダー！バイタミックスS30使用・7日間の記録
マジックブレッドの記事はこちらです→矯正中一番手軽にカロリーをとるには？
私は出来るだけ旬のもの、新鮮なもの、加工されていないより原料に近い物を食べるように心がけています。この年齢になって思うことは、高い化粧品を使うよりも食生活や運動、睡眠をキチンとした方が断然効果的だということです。
ヘルシーに生きたいのであれば、その土台となる体を作る食事をちゃんとしましょう。
ブレンダーは各社から様々な機種・価格帯のモノが売られているので選び甲斐があります。是非自分にピッタリの一台を見つけて下さい。
ちなみに私の選んだバイタミックスは他社を圧倒的に凌駕する馬力があって、種・皮まるごと砕けます。一物全体を食するという考え方に共感している＆食は健康・命に関わることなので、私はお値段が少々お高くともやっぱりバイタミックスです。
矯正中だから、というよりは健康である為にずっと使い続けるであろう家電。それがブレンダーです。
2、口腔洗浄機
口腔洗浄機を使うようになってから、何よりも精神的に楽になりました。
詳しくはこちらの記事に→さようならタフトブラシ＆歯間ブラシ。口腔洗浄機よ、こんにちは！ジェットウォッシャー・ドルツEW－DJ61を買ってみました。
そこに書いたように口腔洗浄機導入前は時間も道具もたくさん使うし「も～、なんだか疲れるなぁ～」と歯を磨く前から気が重い（特に帰宅が遅い時）ことがあったのですが…
それが今では家での歯磨きはタフトブラシと歯間ブラシの行程を省いたので、時間的・精神的にも余裕が出てきました。
口腔洗浄機を使うと歯医者さんで歯のクリーニングしたくらいのサッパリした磨き上がり感！
口腔洗浄機、もう手放せません。
これも矯正中だからというより、自分の歯を今後もずっとキレイに保ちたい＆年を取ってもできるだけ自分の歯を残したいので、矯正が終わっても使い続けます。
ちなみに私が使っているのはパナソニックのドルツEW-DJ61です。
3、お掃除ロボット
これは直接「歯」のことには関係ありません。でもね、前述の通り矯正中は歯磨きや調整で忙しい！
なんとか時間をやりくりして生活を回していこうと、試行錯誤しておりましたが…
私の試行錯誤っぷりはこちらのリンクでご覧いただけます↓
歯磨き時間をどうやって捻出・確保する？【PART 2】忙しいあなたにおくる矯正中の時短術。
こりゃもう小手先だけの時短術では間に合わん！コストをかけても時間を買ってアウトソーシングするぞ～！！
ということで、ほぼ毎朝やっていたクイックルワイパーのお掃除をお掃除ロボットに任せることにしました。
これもあるとすんご～～～く楽です。
うちはオールフローリングなので、乾拭き＆水拭き両方できるブラーバ371Jという機種を購入。
ブラーバ君（うちではそう呼んでいます）が床をフキフキしてくれている間に、洗濯物を干したり＆取り込んだり、料理したり、アイロンがけしたり。つまりブラーバ君がいれば同じ時間で2倍のことができるってわけです。
お掃除終わりにチャラル～という音がする以外、掃除中は無音なので夜遅くor朝早く使っても周りに気兼ねする必要がないのも嬉しい！
我が家はブラーバ君を導入して大正解でしたが、向いていないご家庭もあるなぁと思います。
そのへんのこと・ブラーバの使用感等々はこちらをご覧下さい。→矯正中の時短術・続編 ～お掃除ロボット・ブラーバ371jがやってきた～
まとめ
ご紹介した家電達はどれもこれもちゃんと使い込んで「これは！いける！！」と思った家電ばかりです。
矯正中の方は特に、身体＆お口の健康に気を付けたい方や家事の時短を考えている人にも自信を持っておススメします！！
ストレスを抱えて日々過ごすのは、メンタル面にかなり悪影響をもたらします。お金で解決できることであれば早めに解決して少しでも快活に笑顔で毎日を過ごしましょう。
Life is going on~♪ with smile♬
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