下の歯に拡大装置がついてからしばらくは噛むとズーンとする重苦しい感じがあったけど、1週間～10日程でいつの間にかその感覚が薄れてきて、今ではいつもの慣れ親しんだ玄米生活に戻ることができました。 やっぱりねー、玄米食べなれた私 … [Read more...] about かぶりつき系食べ物は要注意！in 美ヶ原
歯の矯正日記
歯にかけたお金 （矯正開始2ヶ月）2017年2月
さてさて。2月に歯・お口まわりでかかったお金はいくらかな～？ 1）ギシグー ￥1,041（送料込み） 2）歯磨き粉 ￥598 3）ケナログ ￥972 4）フロス ￥483 5）オーソシル ￥3,433 6）モアリップ ￥ … [Read more...] about 歯にかけたお金 （矯正開始2ヶ月）2017年2月
ブラケット装着直後でも楽しめる食の旅 ～後編～
大鹿村でお腹を満たして次に向かうは養命酒の工場！ →「ブラケット装着直後でも楽しめる食の旅」～前編～はこちら まずは養命酒のshopを偵察。定番の養命酒以外にも、養命酒仕込み過程でできたみりんや、体に良さそうなハーブで作ら … [Read more...] about ブラケット装着直後でも楽しめる食の旅 ～後編～
ブラケット装着直後でも楽しめる食の旅 ～前編～
先日相方と二人で飲みに行き、そこのマスターとお酒や登山に関する話になって、そこから話が展開して、信州は伊那にあるマルス信州蒸溜所の工場見学＆試飲のことを教えてもらう。 そしてマルスに行くなら、かんてんぱぱ、なんなら養命酒もど … [Read more...] about ブラケット装着直後でも楽しめる食の旅 ～前編～
プロテインについて ～矯正中のお手軽たんぱく質～
先日、特製の「プロテイン入り豆乳・ゴマ・アーモンド・バナナ・ハチミツスムージー」のことを書いたが、日々ワークアウトを実践して食の意識も高めな相方によると、プロテインには簡単に言うと「ホエイ（牛乳）由来」のものと「ソイ（大豆）由来」のものがある … [Read more...] about プロテインについて ～矯正中のお手軽たんぱく質～