前回10/2の調整時に先生から「この感じだと来春までには矯正装置外せそうですね」と言われました！！いよいよゴール間近なでこぼこオラフです。ここまで長かったようなあっという間だったような…いずれにしてもあの時思い切って矯正に踏み切って本当にヨカ … [Read more...] about 矯正33カ月目の歯の動き
歯の矯正日記
肉ナシ矯正食生活！
私達夫婦は30代始め頃から赤身の肉を食べなくなり、最近では一切の肉を摂取することなく過ごしています。赤身の肉はどうも臭いし、食べた後に体が重く感じるし、便通もよろしくないなぁと思ったのがきっかけでした。動物愛護とか環境保護という観点から始めた … [Read more...] about 肉ナシ矯正食生活！
オーラルケアだけじゃない、アラフォーが意識すべき4つのボディケア
体も40年近く使っているとそれなりにガタがきます。お肌だって10代の頃の内側から溢れる瑞々しさ…ないしなぁ。髪の毛も以前と較べるとパサパサしてきたし、白いものもチラホラでてきたし。 自分を築40年の家と例えると分かりやすいかもしれません … [Read more...] about オーラルケアだけじゃない、アラフォーが意識すべき4つのボディケア
フロスを一発で通すアイテム！優れもののフロススレッダー
この間、一般歯科の方へ（私は矯正歯科と一般歯科を使い分けてます）定期検査と歯のクリーニングに行った時のこと… 歯科衛生士さん：「矯正しているわりにはなかなかよく磨けてますね。どんなケアしてますか？」私：「まず歯間ブラシで食べかすをとって … [Read more...] about フロスを一発で通すアイテム！優れもののフロススレッダー
矯正32カ月目の歯の動き
矯正生活32カ月…というと2年半ちょっと経ったということですねぇ。あと半年～1年もたてば矯正装置ともお別れの予定ですので、今のうちに歯のメモリーをたくさん残しておこう！！矯正デビューが遅かった私。現在40歳ですが、この2年半強の矯正生活でどれ … [Read more...] about 矯正32カ月目の歯の動き