先週の水曜（2/15）またもや恒例の午前半休を取得し、もうだいぶ馴染んできた感のあるいつもの矯正歯科へ。 今日は下の歯に拡大装置なるものを付けました。 先生曰く、下顎が狭いのでまずは広げて寝ている歯を起こします！とのこと。 … [Read more...] about 下の歯に拡大装置
矯正中のおやつ ～手作り簡単レアチーズ～
私がおやつが食べられない、食べられなくもないけど色々面倒…と言っていたところ、相方さんがレアチーズを作ってくれたよ！ LOVEだな！！ 矯正中は特に食生活において家族の協力と理解が必要だと思ってた折の相方さんのサプライズ手作りレアチー … [Read more...] about 矯正中のおやつ ～手作り簡単レアチーズ～
抜歯後～ブラケット装着直後の食生活
抜歯痕も完全には癒えていない＆上の歯のブラケット装置による噛むとズーンとする感覚もまだある中で、自ずと食べるのに苦労するものや時間がかかるものは避けるようになった。 そんな私がここ最近「これはいい！！」と思った食べ物 &n … [Read more...] about 抜歯後～ブラケット装着直後の食生活
救世主 ～GISHY GOO！ギシグー～
突然だが今ワタシの口の中で口内炎がスクスクと育っているのだ。正確にいうと、口内炎になりそうな芽？が。しかも2つ。 上の歯3番についているブラケットと話すたびに動く唇が擦れて、そこに出来かけ口内炎が生まれつつある。ブラケットが … [Read more...] about 救世主 ～GISHY GOO！ギシグー～
抜歯＆ブラケット装着直後の朝＆昼ごはん
我が家は基本的に「玄米」派である。時間がない時は白米（炊く時間が短い）を食べる時もあるが、一度玄米に慣れると白米はなんとなく物足りないのだ。 それにお米を玄米の状態で摂取した方がミネラルや食物繊維もより多く摂れるというではないか。 &nb … [Read more...] about 抜歯＆ブラケット装着直後の朝＆昼ごはん